Presbyopie (ouderdomsverziendheid): wat het is en wat je kunt doen?

Presbyopie, ook bekend als ouderdomsverziendheid, is een veelvoorkomend oogprobleem dat vrijwel iedereen rond de leeftijd van 40 tot 50 jaar treft. Waar je vroeger zonder problemen een boek kon lezen of een mobiel scherm kon bekijken, wordt dit steeds lastiger met de jaren. De letters lijken wazig, en je merkt dat je ze verder van je af moet houden om ze goed te zien. Bewustwording van deze aandoening en de beschikbare oplossingen is belangrijk, zodat mensen comfortabel en helder kunnen blijven zien, ondanks het natuurlijke verouderingsproces.

Wat is presbyopie en wat zijn de oorzaken?

Wat is presbyopie?

Presbyopie is een natuurlijk verouderingsproces van het oog waarbij het vermogen om scherp te stellen op dichtbijgelegen objecten afneemt. Deze verandering is een gevolg van de verminderde flexibiliteit van de ooglens. Normaal gesproken kan de lens van vorm veranderen om op verschillende afstanden scherp te stellen. Naarmate we ouder worden, verliest de lens echter een deel van deze flexibiliteit, waardoor het moeilijker wordt om scherp te zien op korte afstanden.

Oorzaken van presbyopie

Het verlies van accommodatievermogen – het proces waarbij de lens van het oog van vorm verandert om op verschillende afstanden te focussen – is de primaire oorzaak van presbyopie. Dit komt door de volgende factoren:

1. 1. Verlies van flexibiliteit van de ooglens: De ooglens wordt stijver naarmate we ouder worden, wat het moeilijker maakt om van vorm te veranderen.
   2. Verandering in de spierkracht van de oogspieren: De spieren die verantwoordelijk zijn voor het vervormen van de lens verzwakken na verloop van tijd, waardoor het lastiger wordt om dichtbij scherp te stellen.

Symptomen van presbyopie (ouderdomsverziendheid) herkennen

Presbyopie ontwikkelt zich meestal geleidelijk. De symptomen zijn vaak makkelijk te herkennen, vooral als je dagelijkse bezigheden zoals lezen of werken op een computer ineens moeizamer gaan. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

• Wazig zicht bij het kijken naar objecten van dichtbij, zoals bij lezen.
• De neiging om boeken, menu’s en schermen verder weg te houden om de tekst duidelijk te kunnen zien.
• Vermoeide ogen na langdurige inspanning bij het lezen of werken.
• Hoofdpijn na activiteiten waarbij je dichtbij moet kijken.

Mensen met presbyopie kunnen merken dat ze steeds meer licht nodig hebben om goed te kunnen zien en dat ogen sneller vermoeid raken na het lezen.

Oplossingen & behandelopties voor ouderdomsverziendheid

Hoewel ouderdomsverziendheid (presbyopie) een natuurlijk proces is en niet voorkomen kan worden, zijn er diverse oplossingen om de symptomen te verlichten en het gezichtsvermogen te verbeteren:

1. 1. Leesbril: De meest eenvoudige oplossing voor presbyopie is het gebruik van een leesbril. Leesbrillen hebben positieve dioptrieën die het mogelijk maken om objecten van dichtbij weer scherp te zien.
   2. Bifocale of multifocale brillen: Voor mensen die al een bril dragen voor andere gezichtsproblemen (zoals bijziendheid of verziendheid), kunnen bifocale of multifocale glazen worden voorgeschreven. Deze glazen hebben meerdere focale punten, waardoor zowel dichtbij als veraf goed gezien kan worden.
   3. Multifocale contactlenzen: Een andere optie voor mensen die liever geen bril dragen, zijn multifocale contactlenzen. Deze lenzen hebben verschillende sterktes in één lens, wat helpt om zowel dichtbij als veraf scherp te zien.
   4. Laserchirurgie en lensimplantaten: Voor mensen die een permanente oplossing willen, bieden sommige oogchirurgen presbyopiebehandelingen aan via laserchirurgie of lensimplantaten. Bij lensimplantaten wordt een kunstmatige multifocale lens in het oog geplaatst.
   5. Monovision-correctie: Een alternatieve behandeling is monovision, waarbij één oog gecorrigeerd wordt voor verafzicht en het andere oog voor dichtbijzicht. Dit kan met behulp van contactlenzen of een chirurgische ingreep, maar vraagt vaak om een aanpassingsperiode.

Leven met presbyopie: Praktische tips

Hoewel presbyopie soms als een hinderlijk ongemak kan worden ervaren, zijn er enkele eenvoudige aanpassingen die kunnen helpen:

• Zorg voor voldoende licht bij lezen of werken. Een heldere lamp kan helpen om tekst scherper te maken.
• Gun je ogen rust tijdens intensief dichtbij kijken. Neem pauzes om vermoeide ogen te voorkomen.
• Probeer je leesmateriaal op armlengte te houden, zodat je ogen minder hard hoeven te werken.

Presbyopie is een natuurlijk gevolg van veroudering en iets waar de meeste mensen vroeg of laat mee te maken krijgen. Gelukkig zijn er voldoende opties om het gezichtsvermogen te verbeteren en comfortabel door te gaan met lezen, werken en andere dagelijkse activiteiten.

Heb je zelf last van wazig zicht bij dichtbij kijken? Overweeg dan om langs te komen in onze winkel of maak een afspraak.

Lees meer van onze blogs